Sobre la app
Cómo usar Calm Down Fast
Observa cómo te sientes, elige un ejercicio, sigue sus indicaciones y después vuelve a observar tus sensaciones.
Elige tu estado actual
Abre la aplicación y elige la sección, entre las cuatro disponibles, que mejor refleje cómo te sientes ahora.
Elige un ejercicio
Consulta los ejercicios de esa sección. Lee las instrucciones y las limitaciones antes de empezar.
Sigue la demostración
Repite los movimientos o sigue el ritmo a un paso cómodo. Puedes omitir cualquier movimiento y detener el ejercicio.
¿Puedo detener un ejercicio?
Sí. Puedes detenerlo en cualquier momento y omitir cualquier movimiento incómodo. Detente si sientes molestias.
¿Puedo usarla sin internet?
Los ejercicios instalados funcionan sin internet. Para instalar la aplicación, comprar y restaurar el acceso completo necesitas acceder a Google Play.
Sigue las indicaciones a un ritmo cómodo para ti. Puedes omitir cualquier movimiento o detenerte en cualquier momento. Detente si un ejercicio resulta incómodo. El producto no evalúa tu salud ni determina tu condición.