عن التطبيق
كيفية استخدام Calm Down Fast
قيّم شعورك، واختر تمرينًا، واتبع إرشاداته، ثم لاحظ شعورك بعده.
اختر حالتك الحالية
افتح التطبيق واختر من الأقسام الأربعة القسم الأقرب إلى حالتك الآن.
اختر تمرينًا
تصفّح تمارين هذا القسم. اقرأ التعليمات والقيود قبل البدء.
اتبع العرض التوضيحي
كرّر الحركات أو اتبع الإيقاع بوتيرة مريحة. يمكنك تخطّي أي حركة وإيقاف التمرين.
هل يمكنني إيقاف التمرين؟
نعم. يمكنك التوقف في أي وقت وتخطّي أي حركة غير مريحة. توقف إذا شعرت بانزعاج.
هل يمكنني استخدامه دون إنترنت؟
تعمل التمارين المثبّتة دون إنترنت. يتطلب تثبيت التطبيق وشراء الوصول الكامل واستعادته الوصول إلى Google Play.
اتبع الإرشادات بوتيرة مريحة لك. يمكنك تخطي أي حركة أو التوقف في أي وقت. توقف إذا شعرت بعدم الارتياح أثناء التمرين. المنتج لا يقيّم صحتك ولا يحدد حالتك.