Termini di utilizzo

L'app offre esercizi per rilassarsi, concentrarsi e rallentare prima di dormire. Non fornisce consigli medici né garantisce risultati.

Gli esercizi possono comportare movimenti articolari, tensione muscolare o pause respiratorie. Possono causare fastidio o lesioni, soprattutto se non sono adatti al tuo stato di salute o vengono eseguiti in modo scorretto.

Se hai una malattia, una lesione, limitazioni all'attività fisica o dubbi sull'idoneità di un esercizio, non iniziare prima di averne parlato con un medico e aver ricevuto il suo permesso di eseguirlo. Questo include precedenti lussazioni articolari, malattie cardiache o polmonari e problemi di pressione arteriosa.

Muoviti a un ritmo e con un'ampiezza che ti risultino comodi. Interrompi l'esercizio se avverti qualsiasi fastidio, dolore, capogiro o altro peggioramento di come ti senti. Non insistere in presenza di sensazioni spiacevoli.

Sei tu a scegliere se eseguire ogni esercizio. Prima di iniziare, leggi le istruzioni e le limitazioni. Esegui solo esercizi per i quali non hai controindicazioni note e ottieni il permesso di un medico se hai una malattia, una lesione, una limitazione o un dubbio. Segui la regola di interruzione se le tue condizioni cambiano.

La partecipazione è volontaria e comporta l'accettazione dei rischi di fastidio o lesioni descritti nelle avvertenze. L'app non può valutare la tua salute né stabilire se un esercizio è adatto a te.

Questi termini non escludono né limitano diritti o responsabilità che non possono essere esclusi o limitati per legge.

La tua accettazione di questa versione viene salvata su questo dispositivo. Non è una valutazione medica né una registrazione del tuo stato di salute.