Conditions d'utilisation

L'application propose des exercices pour se détendre, se concentrer et ralentir avant de dormir. Elle ne fournit pas de conseils médicaux et ne garantit aucun résultat.

Les exercices peuvent inclure des mouvements articulaires, des tensions musculaires ou des pauses respiratoires. Ils peuvent provoquer une gêne ou des blessures, notamment s'ils ne sont pas adaptés à votre état de santé ou s'ils sont mal exécutés.

Si vous avez une maladie, une blessure, des restrictions d'activité physique ou le moindre doute sur la pertinence d'un exercice pour vous, ne commencez pas avant d'en avoir parlé à un médecin et d'avoir obtenu son autorisation pour le pratiquer. Cela inclut les luxations articulaires antérieures, les maladies cardiaques ou pulmonaires et les problèmes de tension artérielle.

Bougez à un rythme et avec une amplitude qui vous conviennent. Arrêtez l'exercice si vous ressentez une gêne, une douleur, des vertiges ou toute autre dégradation de votre état. Ne persistez pas en cas de sensations désagréables.

Vous choisissez de pratiquer ou non chaque exercice. Avant de commencer, lisez ses instructions et ses limites. Ne pratiquez que des exercices pour lesquels vous n'avez aucune contre-indication connue et obtenez l'autorisation d'un médecin si vous avez une maladie, une blessure, une restriction ou un doute. Respectez la consigne d'arrêt si votre état change.

La participation est volontaire et implique l'acceptation des risques de gêne ou de blessure décrits dans les avertissements. L'application ne peut pas évaluer votre santé ni décider si un exercice vous convient.

Ces conditions n'excluent ni ne limitent aucun droit ni aucune responsabilité qui ne peut légalement être exclu ou limité.

Votre acceptation de cette version est enregistrée sur cet appareil. Il ne s'agit pas d'une évaluation médicale ni d'un dossier sur votre santé.